肥満と健康

アメリカ国民の半数が肥満であると言われ、世界各国で肥満対策が注目されている今、
健康のため肥満解消ダイエットに取り組む人が増えています。

低カロリーの和食から脂質の多い洋食への移行により、
日本でも肥満が問題になっています。

肥満体型の人は体を壊しやすいことも、注目されています。

健康上でも、肥満体型は心臓の働きに悪い影響を及ぼすもので
あることが知られています。

肥満の人は、糖尿病などを発症することが多く、健康維持のためにも
肥満はできるだけ解消することが大切です。

無理な運動や食事制限を一切しないで、健康的に痩せることができる
という事で話題になっているのが、鈴木進さんのダイエット法です。

興味のある方は要チェック！